目標や悩みに応じた男性向けのメニュー
MALE
女性だけではなく男性のニーズに合わせたパーソナルトレーニングも人気があり、ダイエットやボディメイク、身体の不調の軽減などをお手伝いします。専属のトレーナーが一人ひとりの目標や悩みに合わせてプランを立て、筋トレやストレッチ、食事管理などを指導します。筋肉増強や体力の向上だけでなく、体脂肪の削減や姿勢矯正なども重視し、長期間にわたって健康を維持できる理想の身体作りを高松市で支えます。
本来の筋肉の使い方や姿勢を体得
会員様の悩みやご希望について詳しく伺い、その悩みが食事、運動、睡眠、姿勢などのどこから生まれているのかを突き止め、それに基づいて適切なメニューを提案します。運動習慣を身に付けたいけど続かない、どういう運動が必要なのかわからない、無理なく自分のペースで始めたい方におすすめです。トレーニングでは人間本来の筋肉の使い方や姿勢、柔軟性を引き出し、身体の痛みを緩和させ、男性のダイエットや身体の不調の軽減を高松市でサポートしています。また、様々な身体の不調の予防もパーソナルジムとして目指しています。
一人ひとりに寄り添ったサポート
会員様の目標や身体の状態に応じた正しい食事の摂り方もアドバイスしており、結果的にダイエットにも繋がります。また、パーソナルストレッチのプランも提供しており、日々の疲れや痛みをとることに注力したサポートも行います。男性の会員様の健康と美容を維持するために、無理なく続けられる一人ひとりに寄り添ったサポートを心がけています。シンプルで上品なパーソナルジム空間には安全性に配慮したトレーニング器具が揃えられており、満足度の高い指導を追求し、高松市で健康的かつ自信に満ちた人生を応援します。
BLOG
男性に関する記事
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最寄り駅から徒歩圏内の場所で営業
ACCESS
桜町店は栗林公園駅から徒歩1分程、鍛冶屋町店は片原町駅から徒歩10分程の場所にジムを構え、
どちらも駐車場を利用できるため通いやすい環境を整えています。
桜町店
郵便番号：〒760-0074
住所：香川県 高松市 桜町 1-16-19
営業時間：8:00～23:00
定休日：不定休
※基本的には設けておりませんが、セミナーや出張などの際はお休みをさせていただきます。
お車でお越しの方：無料駐車場あり／店舗前道路を挟み縦列最大2台まで確保しております。
電車でお越しの方：ことでん琴平線「栗林公園駅」改札出て右へ徒歩1分。JR高徳線「栗林駅」改札出て左手セブンイレブンの前の道を徒歩4分。
鍛冶屋町店
郵便番号：〒760-0028
住所：香川県高松市鍛冶屋町1-4
営業時間：8:00～23:00
※時間以外でも、ご都合に合わせて24時間対応可能です。
定休日：不定休
※基本的には設けておりませんが、セミナーや出張などの際はお休みをさせていただきます。
お車でお越しの方：高松市美術館地下駐車場に停めていただき、南出口から階段を上がって左手にございます。ご来店の際には駐車券を提示いただくと、トレーニング時間分のチケットをお渡しするので、実質駐車場代はかかりません。
運動や食事面で男性のニーズに対応
食事面でも男性の身体に合った栄養バランスの良い食事のアドバイスをお伝えし、トレーニングの成果を高めていただけます。また、資格を持つトレーナーがマンツーマンで会員様のダイエットや筋トレなどを支援し、個々の状態に合わせて適宜調整することを大切にしています。また、健康上の悩みや疑問にも丁寧に対応し、トータルな健康管理をパーソナルジムとして実現します。一人ひとりの目標達成を全力でお手伝いし、一生ものの健康な身体作りを身に付けていただけるよう高松市で努めています。
