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2024/09/16
【少しずつレベルアップ！パーソナルジムPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！こちらは3回目のトレーニングを行ったお客様の写真です！少しずつ慣れできたので、新しいトレ…
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2024/09/13
【コンビニダイエットご飯セブンイレブン】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！セブンイレブンで選ぶダイエットご飯の紹介です🍚今回は、とわトレーナーに選んでもらいました！干し…
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2024/09/12
【反り腰対策シーテッドリーチエクササイズ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身エクササイズ「シーテッドリーチエクササイズ」のご紹介です！見た目は地味ですが…
【ダイエットを習慣へ 継続するならPOLITE】
2024/09/11
【ダイエットを習慣へ継続するならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！みなさんはダイエットを期間限定で行っていませんか🧐せっかく努力したのに、リバウンドした経験はな…
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2024/09/10
【トレーナーが選ぶコンビニダイエットご飯セブンイレブン】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、セブンイレブンで選ぶダイエットご飯🏪かけるトレーナーに選んでもらいまし…
【姿勢・身体機能改善 Yエクササイズ】
2024/09/09
【姿勢・身体機能改善Yエクササイズ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身エクササイズ「Yエクササイズ」のご紹介です！こちらのエクササイズは、肩甲骨が正しく動…
【トレーニング風景】
2024/09/07
【トレーニング風景】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！こちらはトレーニング風景です！きついトレーニングに負けることなく、頑張っておられました👏この調子で目標に向かって頑…
【セブンイレブンダイエットご飯】
2024/09/06
【セブンイレブンダイエットご飯】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、ダイエット中に選ぶセブンイレブンのご飯紹介です！今回はれんトレーナーに選んでもらいました！適…
【ダイエットレシピ 鶏そぼろの三食丼】
2024/09/05
【ダイエットレシピ鶏そぼろの三食丼】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、大人気ダイエットレシピ投稿です！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「鶏そぼろの3…
【9月スタート！ キャンペーンも実施中！】
2024/09/03
【9月スタート！キャンペーンも実施中！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！9月がスタートしましたね！みなさんは夏休み満喫できましたか？実家や旅先で美味しいものがたくさん…