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経験豊かなトレーナーが、腰痛の原因や症状に合わせた適切なトレーニングやストレッチなどを提案し、痛みの軽減をサポートします。会員様のライフスタイルや身体の状態に合わせて柔軟に対応し、根本原因を取り除くために尽力します。また、姿勢の改善を促す筋力トレーニングを通じて、高松市にて症状の再発予防も行います。

【ダイエットコーススタート!!】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!こちらのお客様が本日からダイエットコースがスタートしました🏃目標の美ボディに向けて、一緒に頑張っていき…

【パーソナルトレーニングジムPOLITEの特徴】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回の投稿は、【POLITEの特徴】についてです!どんなお客様が多いのか、何を大切にしているのか…

【ながら解説ランジ】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、「ランジ」について、ながら解説しています!前回のバックランジと比べて、重心が前にかかりやすいので前太もも…

【ながら解説バックランジ】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、ながら解説「バックランジ」です!後ろに脚を踏み出すことで、体重が前にかかりにくく、お尻に効きやすく…

【綺麗な身体は正しい動作からPOLITE】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEです!動画のお客様は、通い始めて1か月ほど経ちました!できるトレーニングの種類が増えただけでなく、少しずつ身体…

【ながら解説ワイドスクワット】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、下半身エクササイズ②「ワイドスクワット」のながら解説です🏃通常のスクワットより足幅を広げることで…

カウンセリングをじっくりと行い、会員様の腰痛の悩みに合わせたトレーニングプランを高松市で立案します。専門知識と豊富な経験を持つトレーナーが指導しており、安心して利用できるパーソナルジムを目指しています。

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