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経験豊かなトレーナーが肩こりの原因や症状に合わせた適切なトレーニングやストレッチなどを指導し、身体の不調の緩和をお手伝いします。会員様のライフスタイルや身体の状態に合わせて柔軟に対処し、随時メニューを調整します。また、姿勢の矯正や筋力トレーニングを通じて、高松市にて痛みの再発予防も行います。

【インスタライブ2/28ストレッチ🙆】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジ…

【難易度別体幹トレーニングプランク編】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、みなさんお馴染み体幹トレーニング「プランク」を難易度別にご紹介します🏋️‍♀️固定させるだけ…

【パーソナルトレーナーあるある】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!1日で様々なお客様のトレーニングを見させて頂いている中で、ついつい言ってしまう口癖があります😅トレーナ…

初心者こそ、パーソナルジムから!⁡がオススメな理由✅⁡・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあったトレーニングメニューを決めてもらえる・モチベーシ…

完全予約制のパーソナルジムとして個別のカウンセリングを丁寧に行い、肩こり等のお悩みに合わせたトレーニングプランを立案します。また、洗練された内装空間で快適なトレーニング環境を提供し、高松市にて健康をサポートします。

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