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【ながら解説スクワット】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEです!今回は、ながら解説「スクワット」です!スクワットを解説しながらトレーナーと一緒にできます!!30秒だけなので一緒に頑…

【片足で行うスプリットスクワット】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、「スプリットスクワット」のご紹介です!片足で行うことで、通常のスクワットよりもレベルを上げ…

【懸垂回数チャレンジれんトレーナー】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、懸垂回数チャレンジ!!れんトレーナーの挑戦です💪目標の30回は達成できるのか!?乞うご期待で…

⁡【秋季限定体験&カウンセリングキャンペーン】初心者こそ、パーソナルジムから!⁡がオススメな理由✅⁡・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあったト…

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【少しずつレベルアップ!パーソナルジムPOLITE】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!こちらは3回目のトレーニングを行ったお客様の写真です!少しずつ慣れできたので、新しいトレ…

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