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【お身体のお悩みございませんか?】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!肩こりがひどい、腰が痛い、身体が動かしにくいなどのお悩みはございますか?POLITEでは、トレーニングを…

【ダイエット中のお弁当紹介】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、トレーナーのダイエット中のお弁当紹介🍱芦田トレーナーのお弁当の中身についてです!雑炊は低カロリーで…

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【ダイエット中のお弁当紹介】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、永遠トレーナーのダイエット中のお弁当紹介です🍱普通の鶏肉だと思いきや、一味違う永遠トレーナーの工夫…

【ダイエットレシピ】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回の投稿は、パーソナルトレーナーが教えるダイエットレシピのご紹介です🍱今回は、「鶏とトマトの冷製パスタ」です🍝暑…

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