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【インスタライブ1/17一緒にトレーニング!!】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限…

【12/27冷え性、その他…】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジムの幽霊…

【1/15質問回答インスタライブ】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジム…

【トレーナーの2025年の目標】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、トレーナーの2025年の目標についてです🎍個人個人の目標達成とともに、お客様の目標達成へ全力でサポート…

【ながら解説キックバック】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、「キックバック」のながら解説です!!このトレーニングは、二の腕を鍛えることができます💪負荷としては少…

【痩せにくい方の特徴】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、痩せにくい方の特徴についてお話ししています!頑張っていてもどうしても体重が落ちにくいという方も多いかな…

初心者こそ、パーソナルジムから!⁡がオススメな理由✅⁡・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあったトレーニングメニューを決めてもらえる・モチベーシ…

【ながら解説リバースプッシュアップ】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、二の腕を鍛える「リバースプッシュアップ」の解説です!自重で二の腕を鍛えることができる種目…

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