「ちゃんと運動しているのに、体重が全然落ちない」「むしろ前より増えている気がする…」高松市でパーソナルトレーニングジムを探している方から、私たちパーソナルトレーニングジムPOLITEにはこうした声…
―動かない原因は「硬さ」ではなく「使い方」かもしれません―「肩こりがずっと取れない」「腕を上げると引っかかる感じがある」「姿勢を良くしようとしても、すぐ疲れてしまう」こうした悩みを持つ方に共…
【お客様の通われる前のお悩み】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！以前結果を紹介したお客様も通われる前はこんなお悩みがありました🤔同じようなお悩みを持っている方も多いかと…
高松市のパーソナルトレーニングジムPOLITEでは、運動だけでなく、食事との向き合い方をとても大切にしています。・なぜ甘いものが欲しくなるのか・今の体に何が足りていないのか・無理なく続く食事バラ…
「ダイエット中なのに、どうしても甘いものが食べたくなる」「我慢できない自分は、意志が弱いんじゃないか…」高松市でパーソナルトレーニングジムPOLITEに来られるお客様からも、この悩みは本当によく聞…
─焦りがダイエットを壊す本当の話 「来月までに5kg落としたい」「とにかく早く痩せたい」こんなふうに思ったこと、きっと一度はありますよね。実はこれ、ダイエットが失敗しやすくなる典型的な考え方です…
【POLITEオンラインサロン開始！お家でも運動するならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！POLITEがオンラインパーソナルを始めます。これまで多くの方と関わる中で「通い…
―高松市のパーソナルトレーニングジムPOLITEが大切にしている考え方―「痩せたいんです」高松市のパーソナルトレーニングジムPOLITEで活動していると、こうした声を本当によく耳にします。もちろん、体重…
【パンよりお米の方が痩せやすいのは本当？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！お米は脂質が少なくて量や栄養バランスを整えやすいのがメリット。だからダイエット中にも取り入…
「骨盤が歪んでいますね」整体、整骨院、マッサージ、ジムに行ったことがある人。どこかで一度は言われたことがある、という人は少なくないはずです。実際、高松市でパーソナルトレーニングジムPOLITEに…