【最近の嬉しい口コミ✨️】こんにちは！パーソナルジムPOLITEの今橋です！新しく入会していただいた方、既に通っていただいているお客様の方々からありがたいお言葉沢山頂いております😭✨️これからもお…
「フォームを意識しましょう」 トレーニングではよく聞く言葉です。 実際、フォームはかなり重要です。 ですが一方で、フォームを頑張っているのに変わらないYouTubeを見て修正しているのに見た目が変わ…
「食べる量を減らしてるのに痩せない」「むしろ前より太りやすくなった気がする」ダイエットを頑張っている人ほど、こうした悩みを抱えていることがあります。 そして実際に、高松市のパーソナルトレー…
【歩き方だけで不調改善⁉️】「歩き方」って意外とちゃんと教わったことない人多いのではないでしょうか？「膝が痛い」「腰が痛い」「疲れやすい」「ふくらはぎパンパン」👆これらの不調、歩き方を変え…
【夏直前‼️5月限定ダイエットキャンペーン🎉】薄着になってきて体のラインが顕著に現れるこの季節体のライン隠すの今年で卒業しませんか？今年の夏こそ思う存分おしゃれしましょう👗👡✨️そんな方々を応援…
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「むくむから塩分を減らしています」 ダイエット指導をしていると、かなり多くの人がこう話します。 もちろん、塩分の摂りすぎはむくみの原因になります。 ですが実際、“塩分だけ”を悪者にしてしまった…
【お客様に言われて嬉しかった言葉】「最近疲れにくくなったんですよ」「仕事や家事に追われ毎日がへとへとだった😥」それがトレーニングを継続して体力がついたことで、家族でなんのためらいもなく外に…
【ふくらはぎと前ももパンパンの人必見👀✨️】ふくらはぎと前ももが張っていて中々足が細くならない😭☝️こんな方いませんか？これ、立った時に膝が伸びきってむしろ反り返っているような姿勢、「反張膝」…
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