パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ダイエット

【柔軟性・腰痛改善エクササイズオープンブック】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身のエクササイズ「オープンブック」のご紹介です💪胸部分の柔軟性が高まると、腰…

【お身体のお悩みございませんか？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！肩こりがひどい、腰が痛い、身体が動かしにくいなどのお悩みはございますか？POLITEでは、トレーニングを…

【ダイエット中のお弁当紹介】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、トレーナーのダイエット中のお弁当紹介🍱芦田トレーナーのお弁当の中身についてです！雑炊は低カロリーで…

【上半身エクササイズ:キャット】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身エクササイズ「キャット」のご紹介です🐈こちらを行うことで、背中の緊張が取れたり、腹筋の活…

【夏に向けて腹筋を割りたいあなたへ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！夏に向けて腹筋を割りたい方は多くいらっしゃると思います💪POLITEではそういったお客様をお待ちしており…

【ダイエットレシピ】こんにちは😃パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！ダイエットレシピ「鶏肉とトマトの冷製パスタ」のご紹介です🍝暑くなる季節にもぴったりのレシピです🤤ぜひお試し下さい！！…

【ダイエット中のお弁当紹介】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、永遠トレーナーのダイエット中のお弁当紹介です🍱普通の鶏肉だと思いきや、一味違う永遠トレーナーの工夫…

【ダイエットレシピ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回の投稿は、パーソナルトレーナーが教えるダイエットレシピのご紹介です🍱今回は、「鶏とトマトの冷製パスタ」です🍝暑…

【身体のお悩み改善！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOlITEの芦田です！POLITEでは、身体のお悩みを改善する目的で通われているお客様も多くいらっしゃいます💪肩こり、腰痛等、トレーニングか…

【ダイエット中のお弁当紹介】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！本日は、ダイエット中のお弁当紹介です🍱（かけるトレーナーver.)ダイエット中とは思えないおしゃれなお弁当です😁…