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【ダイエットセミナー開催！ゆるっとダイエット】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！10/20（月）ダイエットセミナーを開催します！テーマは「ゆるっとダイエット主婦のための"頑…
トレーニングって、正直むずかしい。」 フォーム、呼吸、筋肉の意識……頭ではわかっていても、実際にやると 「これで合ってるのかな？」と迷う人は多いですよね。そんな中、香川県高松市の私たちパーソナ…
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「今年こそ、パーソナルジムで理想の体をつくる！」 そう意気込んで通い始めたのに、気がつくと数週間で行かなくなってしまった、、、。 そんな経験はありませんか？実は、パーソナルジムを続けられない…
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