パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ダイエット

〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジムの幽霊会員になったり、サプリ、…

【太もも・お尻ストレッチプレッツェル】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！本日は、下半身ストレッチ「プレッツェル」のご紹介です🥨お尻と太ももの両方を同時に伸ばすことができ…

【7月キャンペーン】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！動画は、実際にトレーニングしているものの一部です💪パーソナルに行きたいけどどんな内容か不安という方は、無料体験もご…

【懸垂回数チャレンジ💪】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、トレーナーの懸垂回数チャレンジです💪今回の挑戦者はかけるトレーナー！！何回できるのでしょうか！？〈PERSO…

【お尻・背中ストレッチグルート】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、お尻・背中のストレッチ「グルート」のご紹介です🧘‍♂️お尻と背中と筋肉は、筋膜と呼ばれるもので繋…

【それぞれに合ったトレーニングアプローチ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！POLITEでは、お客様それぞれに合った方法でのトレーニングをご提供しております💪お客様によって、…

【プロテイン試飲イベント・無料カウンセリング開催！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！明日7/7（日）高松市丸亀町グリーンにて、「プロテイン試飲イベント・身体のお悩み無料…

【鶏胸肉の美味しい調理方法】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、ダイエットにお馴染み、鶏胸肉の美味しい調理方法のついてのご紹介です🐓鶏胸肉はパサパサして美味しくな…

【猫背対策スフィンクス】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身エクササイズ「スフィンクス」のご紹介です💪胸椎（胸あたり）の柔軟性を高めることで、猫背対策や腰痛…

【夏までのラストチャンス！！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！7月に入りましたね☀️気温が30度を越えることも多くなり、真夏により近づいてきた実感が出てきます😁そんな夏に…