【お尻・背中ストレッチ グルート】
2024/07/13
【お尻・背中ストレッチ グルート】
こんにちは!
パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!
今回は、お尻・背中のストレッチ「グルート」のご紹介です🧘♂️
お尻と背中と筋肉は、筋膜と呼ばれるもので繋がっていると言われています!
2つを一緒にストレッチして、より効果的に柔軟性をアップさせましょう😁
〈PERSONAL TRAINING GYM POLITE〉とは
慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。
体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジムの幽霊会員になったり、サプリ、ダイエット器具を試しまくった人。
あらゆる身体の悩みを整体×パーソナルトレーニングで改善することができますよ!
会員様の年齢層は10代〜80代まで幅広く運動を楽しんで頂いております!
✅安心ポイント👏
・会員様のほとんどがトレーニング初心者です、レベルに合わせて対応します!
・トレーナーは有資格者で安心
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・月額制のコース、2〜6ヶ月のコースなど様々なニーズに対応
・サプリメントや器具の販売はしません(なくても健康になれます)
・体験プランがあるためお試しできる
・駐車場無料、駅チカ徒歩1分以内(ことでん栗林公園駅)
・1セッション毎、お水500ml無料提供
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ご不安点はDM📩でも対応いたしますのでお気軽にどうぞ!
✳︎香川県高松市桜町1丁目16-19 1F
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✳︎無料駐車場あり
✳︎完全予約制(飛び込み不可)
✳︎8時〜23時(時間外可能)
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