【8月も後半戦！！キャンペーンを申し込むなら今！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！8月も後半戦に差し掛かりした！みなさんダイエットは順調でしょうか？なかなか暑くて外に…
【ダイエット企画最終結果報告！！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！4ヶ月にわたるかけるトレーナーのダイエットの最終報告です🏃果たして目標のマイナス10キロ達成したのか、…
初心者こそ、パーソナルジムから！がオススメな理由✅・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあったトレーニングメニューを決めてもらえる・モチベーシ…
【おすすめランジトレーニング4選】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、スクワットだけでは物足りない方や、下半身全体をトレーニングしたい方におすすめのランジトレーニ…
【最近のトレーニング風景トレーニングするならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！暑い日が続きますね…みなさん運動はできていますか？通って頂いているお客様は、日に日…
【インスタライブ7/29ストレッチ】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジ…
【7月インスタライブカレンダー改訂版】7/25→7/29と変更致します🙇♂️ご確認の上、ぜひご参加ください！〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサー…
【トレーナーあるある厳しいトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！厳しいトレーナーのあるあるについて触れてみました🏋️♀️意味もなく厳しくすることはなく、お客様のた…
【おすすめ下半身ストレッチ4選】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、おすすめ下半身を4つご紹介します！何をしたら良いかわからないと言う方は、この4つを毎日30秒ずつ続…
【インスタライブ背中・二の腕トレーニング🏋️♀️】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。体重を減らそうと辛い食事制…