パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ダイエット

【ながら解説リバースプッシュアップ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、二の腕を鍛える「リバースプッシュアップ」の解説です！自重で二の腕を鍛えることができる種目…

【新年度こそ理想の身体へ！パーソナルトレーニングジムPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！2024年もあと2週間をきりましたね！みなさんは今年の目標は達成できましたか？…

【ダイエット中のおすすめの外食とわトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、とわトレーナーのダイエット中のおすすめの外食です🍽️しゃぶしゃぶは茹でるので余分…

【ダイエットレシピドライカレー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！みなさんお待ちかねのダイエットレシピのご紹介です🍳今回は、「ドライカレー」です！ダイエット中でも、ルー…

【順調なダイエット👏パーソナルトレーニングジムPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！先月ダイエットコースをスタートされたお客様も1ヶ月が経過し、みなさん順調にダイエ…

【ダイエット中の朝ごはんとわトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、とわトレーナーのダイエット中の朝ごはんです☀️朝は時間がなく、朝ごはんを食べないという…

【ながら解説プッシュアップ（肩）】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、プッシュアップ（肩バージョン）のご紹介です！一般的なプッシュアップは胸が主に鍛えられますが…

【ダイエットコース1ヶ月経過！ダイエットするならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！こちらのお客様が、先月からダイエットコースをスタートされ1ヶ月が経過しました！1…

【ダイエットの外食れんトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、れんトレーナーのダイエット中の外食についてお聞きしました！お寿司、そば共にダイエット中の心…

【上半身エクササイズプッシュアップ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身エクササイズ「プッシュアップ」のご紹介です！筋トレをし始める最初にこれを選ぶ方は多…