【歩き方だけで不調改善⁉️】
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「歩き方」って意外とちゃんと教わったことない人多いのではないでしょうか？
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「膝が痛い」「腰が痛い」「疲れやすい」「ふくらはぎパンパン」
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👆これらの不調、歩き方を変えるだけで改善されるかもしれません！

正しい足裏の重心移動を身につけて、生涯自力歩行目指しましょう！
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日常の歩くシーンで意識してみてくださいね😊
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〈PERSONAL TRAINING GYM POLITE〉とは
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慢性的な肩こり・腰痛などの不調に長年悩み、
整体やマッサージに通い続けている方。
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体重を減らそうと無理な食事制限をしたり、
ジムが続かなかったり、
サプリやダイエット器具を試してきた方。
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POLITEでは【整体 × パーソナルトレーニング】で
あらゆる身体の悩みを根本から改善していきます。
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会員様の年齢層は20代〜80代まで。
運動が苦手な方も、楽しく続けられる環境です😊
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「私の身体でも大丈夫かな？」
そんな方のために
▶︎ 体験トレーニング・カウンセリング実施中！
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まずはお気軽にご相談ください✨

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