―高松市パーソナルトレーニングジムPOLITEが伝えたいこと―「若い頃は少し走ればすぐ痩せた」「食事を減らせば体重は落ちた」それなのに、40代になった今。同じことをしているのに結果が出ない。むしろ、…
「脳のブレーキ」が原因かもしれない「今日はなぜか力が入らない」「やる気はあるのに、体がついてこない」そんな日、ありませんか？昨日まで普通にできていたことが、急に重く感じる。筋力が落ちたわけ…
パーソナルトレーニングジムPOLITEの考え方「筋トレを頑張っているのに、なぜか変わらない」「ダイエットしても、すぐ戻ってしまう」「肩こり、腰痛があって運動が怖い」こうした悩みを抱えて、高松市で…
「こんなに頑張っているのに、なぜ痩せないの？」パーソナルトレーニングジムPOLITEで活動していると、この言葉を本当に多く耳にします。週3回のトレーニング。糖質制限。毎日のウォーキング。それでも体…
―高松市パーソナルトレーニングジムPOLITEが本気で伝えたい話―「毎日ちゃんとプロテインを飲んでいるのに、体型が変わらない」「筋トレもしているはずなのに、鏡を見ると何も変わっていない気がする」パ…
―高松市のパーソナルトレーニングジムPOLITEが大切にしている考え方――「2ヶ月で－10kg」「短期集中で人生を変える」パーソナルトレーニングジムで活動しているとよく目にする言葉です。確かに、分かりや…
「ちゃんと運動しているのに、体重が全然落ちない」「むしろ前より増えている気がする…」高松市でパーソナルトレーニングジムを探している方から、私たちパーソナルトレーニングジムPOLITEにはこうした声…
―動かない原因は「硬さ」ではなく「使い方」かもしれません―「肩こりがずっと取れない」「腕を上げると引っかかる感じがある」「姿勢を良くしようとしても、すぐ疲れてしまう」こうした悩みを持つ方に共…
高松市のパーソナルトレーニングジムPOLITEでは、運動だけでなく、食事との向き合い方をとても大切にしています。・なぜ甘いものが欲しくなるのか・今の体に何が足りていないのか・無理なく続く食事バラ…
─焦りがダイエットを壊す本当の話 「来月までに5kg落としたい」「とにかく早く痩せたい」こんなふうに思ったこと、きっと一度はありますよね。実はこれ、ダイエットが失敗しやすくなる典型的な考え方です…