【運動してるのに痩せないは卒業】
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ヨガやピラティスに通っていて運動習慣はあるお客様。
でも、食事管理が苦手でどうしても体重が落ちない😭
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そんなお悩みを抱えてPOLITEを頼ってくれました。
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最も重要視したのは「習慣化」。
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ダイエットと聞くとよく厳しい食事制限やしんどいトレーニングを連想される方も多いかと、、
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仮にそれをしてその期間だけは痩せるかもしれないけど、
続けられないからまたリバウンドするのがオチです😓
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「人生最後のダイエット」にするために
今後も太りにくい体づくり
これなら続けられそう！と思っていただける
食事・運動習慣をお客様と一緒に考えていきます！
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完全に「習慣化」に成功した今回のお客様は今でも理想の体型をキープし食事も運動も楽しみながら継続してくださってます😊
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「運動はしてるけどやせない、、。」
「食事は意識してるけど痩せない、、。」
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自分の運動習慣や食事習慣が本当に正しいのか自信がない
そんな方はぜひご気軽にDMにて質問してください！😊
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〈PERSONAL TRAINING GYM POLITE〉
📍桜町店：高松市桜町1-16-19
📍鍛冶屋町店：高松市鍛冶屋町1-4
📍仏生山店：高松市仏生山町甲1475-2 アートビル1F

お問い合わせはプロフィール欄の公式LINEまたはDMまで✉️

@personal_gym_polite

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