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個々のニーズに応じてメニューを作成

資格を持つ経験豊富なトレーナーが個々のニーズに応じてトレーニングメニューを組み立て、ダイエットの目標達成へと導きます。日々の食事や運動を詳細にヒアリングし、ぴったりなプランを提案します。一人では難しいモチベーションやストレス管理もサポートし、高松市にて健康的なライフスタイルを実現します。

高松市でダイエットをサポート

【ヒップアブダクション股関節エクササイズ】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、股関節エクササイズ「ヒップアブダクション」のご紹介です🏃こちらはお尻をだけでなく、股…

【ダイエットコース2ヶ月終了!】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!先月、こちらのお客様がダイエットコース(2ヶ月)を完走されました!体脂肪が減っただけでなく、姿勢改善や…

【ダイエット中の運動のモチベーションの保ち方】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!ダイエットを頑張ろうと思ってもジムに行ったり外に出ることが億劫になり、続かなかった経験…

【内太ももエクササイズ】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、内太もものエクササイズのご紹介です🧘このエクササイズは内太もものストレッチに加えて、股関節の動きの改善…

【目指せ10キロ!!ダイエットならPOLITE】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!こちらのお客様が今月からダイエットコースをスタートされました!目標はマイナス10キロと履けなく…

【ヒップローテーション股関節柔軟性UP】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、股関節柔軟性・可動域アップに効果的な「ヒップローテーション」のご紹介です🧘このエクササイ…

トレーナーが一人ひとりのダイエットの目標に合わせたトレーニングやストレッチなどを指導しており、食事管理も個別にサポートし、糖質制限なしで3食しっかり食べながら自己管理の習慣を身に付けられます。営業時間が長く、忙しい方にも通いやすい環境を整え、トレーニングメニューは柔軟に調整して理想の体型に近づけます。初心者の方も安心して利用できるパーソナルジムを目指し、高松市にて安全性を重視した器具を揃えています。

高松市でダイエットをサポート

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