パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ダイエット

【お水で代謝が上がる仕組み】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！「朝、水飲むだけ」で痩せやすさは変わります。寝起きの体は水不足で脂肪が燃えにくい“省エネモード”。そこでコ…

―高松市パーソナルトレーニングジムPOLITEが伝えたいこと―「若い頃は少し走ればすぐ痩せた」「食事を減らせば体重は落ちた」それなのに、40代になった今。同じことをしているのに結果が出ない。むしろ、…

【こんな感じでトレーニングを組んでます！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！トレーニングを提供しているなかでお客様によって目的が様々なのに加えセッションを重ねていくな…

「脳のブレーキ」が原因かもしれない「今日はなぜか力が入らない」「やる気はあるのに、体がついてこない」そんな日、ありませんか？昨日まで普通にできていたことが、急に重く感じる。筋力が落ちたわけ…

【ダイエット中の汁物のメリット】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！汁物をひとつの中に入れるだけで・満腹感を得る・血糖値の上昇を抑える・摂取カロリーが抑えられるというメ…

パーソナルトレーニングジムPOLITEの考え方「筋トレを頑張っているのに、なぜか変わらない」「ダイエットしても、すぐ戻ってしまう」「肩こり、腰痛があって運動が怖い」こうした悩みを抱えて、高松市で…

【お客様にインタビューお客様のお悩み】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！お客様のお悩みのひとつで自主的に運動ができないことがありますダイエット、運動をする上で自力で続…

「こんなに頑張っているのに、なぜ痩せないの？」パーソナルトレーニングジムPOLITEで活動していると、この言葉を本当に多く耳にします。週3回のトレーニング。糖質制限。毎日のウォーキング。それでも体…

―高松市パーソナルトレーニングジムPOLITEが本気で伝えたい話―「毎日ちゃんとプロテインを飲んでいるのに、体型が変わらない」「筋トレもしているはずなのに、鏡を見ると何も変わっていない気がする」パ…

―高松市のパーソナルトレーニングジムPOLITEが大切にしている考え方――「2ヶ月で－10kg」「短期集中で人生を変える」パーソナルトレーニングジムで活動しているとよく目にする言葉です。確かに、分かりや…