【行動できない人の心理】

タバコやめたいと思っている人の中で、
「タバコが身体に悪い」と理解できていない人は
おそらくいないと思います。

何が言いたいかと言うと、
人は理屈では動かないということ。

例えば、タバコをやめたいという人に対しては
「あなたが大切にしていることは何ですか？」
この質問を投げかけたい。

例えばその人が大切にしているのが娘さんだったとする。

この人がタバコをやめるためには娘さんを利用するのが最も効果的。

例えば、その方が肺の病気で亡くなってしまった時、娘さんはあれだけ禁煙させようとしたのに辞めさせられなかった自分をどれだけ責めながらこれから生きていくと思いますか？

ここをリアルに想像してもらう。

「損を避けて得を選ぶ」という人間の習性。

だからこそ、
「損」を具体的にリアルに膨らませて考えること
そして、その損を回避できることでどれだけの「得」を得られるのかを具体的に理解すること。

ダイエットも同じです。

このまま健康に気を遣わないと起こりうる
「損な未来」と健康を手に入れることで得られる「得な未来」をぜひコメント欄で送ってください😊✨️

そしてこの動画を健康になって欲しいあなたの大切な人に共有してください！👨‍👩‍👧‍👦💞
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