パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ブログ

【POLITEオンラインサロン開始！お家でも運動するならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！POLITEがオンラインパーソナルを始めます。これまで多くの方と関わる中で「通い…

―高松市のパーソナルトレーニングジムPOLITEが大切にしている考え方―「痩せたいんです」高松市のパーソナルトレーニングジムPOLITEで活動していると、こうした声を本当によく耳にします。もちろん、体重…

【2月限定キャンペーンパーソナルジムならPOLITE】初心者こそ、パーソナルジムから！⁡がオススメな理由✅⁡・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあった…

【股関節エクササイズ骨盤の安定に】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！このエクササイズは✔️股関節の可動域🆙✔️骨盤を安定させる筋肉の活性化✔️股関節の動きの習得に効果的です👌…

【パンよりお米の方が痩せやすいのは本当？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！お米は脂質が少なくて量や栄養バランスを整えやすいのがメリット。だからダイエット中にも取り入…

「骨盤が歪んでいますね」整体、整骨院、マッサージ、ジムに行ったことがある人。どこかで一度は言われたことがある、という人は少なくないはずです。実際、高松市でパーソナルトレーニングジムPOLITEに…

「パーソナルジムに通おう」と決めた瞬間、ほとんどの人がまず見るのは料金、立地、ビフォーアフター写真、口コミ評価。もちろん、どれも大切です。でも実は、ジム選びで失敗する人ほど、最初に“あるポイ…

【お客様にインタビューしました！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！実際に通って頂いているお客様にインタビューしました！「運動も食事も、自分の生活に合わせてもらえたの…

【レベル別体幹トレーニング】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！同じプランクでも、レベルが違うとキツさ別物です🔥固定→足上げ→肩タッチ→片手足上げあなたは最後まで耐えられま…

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