パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ブログ

ダイエット中に取り入れる「チートデイ」。「好きなものを食べていい日」として知られていますが、実際には太る人と痩せる人がはっきり分かれるのが現実です。同じようにチートデイを行っているのに、な…

【転がるだけでぽっこりお腹撃退❗️】⁡こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの今橋です。⁡40代・50代の皆様、ぽっこりお腹気になってませんか？⁡一見簡単そうに見えるこの転がるだけのエクササイ…

「食事量は気をつけているのに痩せない」「つい食べ過ぎてしまう」そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、“何を食べるか”ではなく“どう食べるか”にあるかもしれません。特に見落とされがちなのが…

【仕事もトレーニングも"仕組み化"】夏までに何がなんでも痩せる！そう意気込んでいきなり張り切りすぎていませんか？今日やった運動確実に明日も明後日も継続できるか1度イメージしてみてください。「う…

【仏生山店GRANDOPEN‼️】⁡ついに仏生山店が正式にOPENいたしました！⁡応援してくださった皆様、支えてくださった皆様、本当にありがとうございました！⁡無事スタートラインに立つことができました。⁡体を…

【仏生山店OPENまであと1日‼️】⁡ついに明日、パーソナルジムPOLITE仏生山店がOPENします！⁡お客様が体を変える、人生を変えるためにふさわしい最高の空間をこだわり抜いて作りました。⁡ぜひ、たくさんの…

【仏生山店OPENまであと2日‼️】⁡ついに何も無かった仏生山に器具達が運ばれました🏋🏻約7時間近くの大仕事💪それでもまだまだ終わらない、、今日も全力で頑張ります🔥⁡いつも皆さんの応援が力になっています☺…

【仏生山店OPENまであと3日‼️】⁡いよいよ明日搬入作業開始です💪トレーナー全員で力を合わせて最高のジムを作り上げます床貼り、ラック組み立てetc.....このために鍛えてきたといっても過言ではありません…

「筋トレを始めると体が重い」「最初からうまく動けない」そんな感覚を持ったことはありませんか？実はそれ、筋力不足ではなく“準備不足”が原因かもしれません。多くの方が、筋トレの内容にはこだわる一…

【仏生山店OPENまであと4日】香川県高松市のパーソナルジムならPersonalTrainingGYMPOLITEアクセスブログ【仏生山店OPENまであと4日】【仏生山店OPENまであと4日】 近隣のお店に挨拶回り！ 仏生山には「…