パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ブログ

1/24インスタライブ一緒にトレーニング〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり…

【腰痛、反り腰の原因とおすすめエクササイズ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、腰が痛くなりやすい、反り腰の方の原因の１つとおすすめのエクササイズについて解説し…

【ー10キロを目指して！！ダイエットならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！こちらのお客様はー10キロを目標にダイエットをスタートされました！！目標達成に向け、一緒…

【インスタライブ1/17一緒にトレーニング！！】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限…

【12/27冷え性、その他…】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジムの幽霊…

【1/15質問回答インスタライブ】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジム…

【トレーナーの2025年の目標】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、トレーナーの2025年の目標についてです🎍個人個人の目標達成とともに、お客様の目標達成へ全力でサポート…

【ながら解説キックバック】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、「キックバック」のながら解説です！！このトレーニングは、二の腕を鍛えることができます💪負荷としては少…

【新年もスタート！目標達成をするならPOLITEへ！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！2025年がスタートしましたね🎍今年もPOLITEをよろしくお願い致します😊POLITEへ通っていただ…

【痩せにくい方の特徴】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、痩せにくい方の特徴についてお話ししています！頑張っていてもどうしても体重が落ちにくいという方も多いかな…