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健康や美容に関する最新情報等を発信

トレーニングのヒントや健康や美容に関する最新情報、お客様の成功ストーリーなど、役立つコンテンツを随時お届けしています。トレーナーによる専門知識を活かした記事やトレーニングメニューの提案など、多彩な話題を取り上げることで、お客様がより充実した生活を送るためのサポートを行っています。

1/24インスタライブ一緒にトレーニング〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり…

【腰痛、反り腰の原因とおすすめエクササイズ】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、腰が痛くなりやすい、反り腰の方の原因の1つとおすすめのエクササイズについて解説し…

【ー10キロを目指して!!ダイエットならPOLITE】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!こちらのお客様はー10キロを目標にダイエットをスタートされました!!目標達成に向け、一緒…

【インスタライブ1/17一緒にトレーニング!!】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限…

【12/27冷え性、その他…】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジムの幽霊…

【1/15質問回答インスタライブ】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジム…

【トレーナーの2025年の目標】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、トレーナーの2025年の目標についてです🎍個人個人の目標達成とともに、お客様の目標達成へ全力でサポート…

【ながら解説キックバック】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、「キックバック」のながら解説です!!このトレーニングは、二の腕を鍛えることができます💪負荷としては少…

【痩せにくい方の特徴】こんにちは!パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です!今回は、痩せにくい方の特徴についてお話ししています!頑張っていてもどうしても体重が落ちにくいという方も多いかな…

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