パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ブログ

【ながら解説スクワット】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEです！今回は、ながら解説「スクワット」です！スクワットを解説しながらトレーナーと一緒にできます！！30秒だけなので一緒に頑…

【食事とトレーニングで綺麗な身体へ目指すならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！綺麗な身体を目指すためには、ダイエットが必要です🍽️しかし、綺麗な身体にするにはメ…

【ストレスフリーなダイエットのポイントれんトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、れんトレーナーの「ストレスフリーにダイエットする方法」について解説して…

【片足で行うスプリットスクワット】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、「スプリットスクワット」のご紹介です！片足で行うことで、通常のスクワットよりもレベルを上げ…

【運動の秋！トレーニングの秋！パーソナルならPOLITEへ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！少しずつ涼しくなってきましたね☺️10月に入ってやっと秋が近づいてきた感じがします🍂…

【懸垂回数チャレンジれんトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、懸垂回数チャレンジ！！れんトレーナーの挑戦です💪目標の30回は達成できるのか！？乞うご期待で…

⁡【秋季限定体験＆カウンセリングキャンペーン】初心者こそ、パーソナルジムから！⁡がオススメな理由✅⁡・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあったト…

⁡【POLITE入会記念キャンペーン開催中】⁡パーソナルジムPOLITEは、高松市に二店舗！⁡桜町店と鍛冶屋町店では、⁡二つのお得なキャンペーンを実施中です💪⁡❶体験¥8,800→¥0⁡さらに！⁡❷初月の月額が50%offに！…

【上半身可動域UPグレイテストストレッチ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身エクササイズ「グレイテストストレッチ」のご紹介です🙆このエクササイズでは、ひねる…

【少しずつレベルアップ！パーソナルジムPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！こちらは3回目のトレーニングを行ったお客様の写真です！少しずつ慣れできたので、新しいトレ…