パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ダイエット

【仏生山店OPENまであと7日‼️】⁡本日は仏生山店を担当する小野トレーナーにもプチ出演してもらいました！小野トレーナーの紹介動画も後日配信予定ですので楽しみにしておいてください✨️⁡仏生山店OPENを祝…

【仏生山店OPENまであと8日‼️】本日より、新店舗である仏生山店が少しづつ完成していく様子を毎日カウントダウンしながら投稿していきます👍まだ何も無い状態ですが、少しづつ出来上がっていく様子を暖か…

【プロテインで悩まれている方必見👀‼️】特に、、「美味しくて続けられそうなのがいい」「砂糖、人工甘味料不使用のものがいい」「プロテインを飲んでお腹をくだしたことがある」そんな方はぜひPOLITEのプ…

「毎日ウォーキングをしているのに痩せない」 「ランニングを頑張っているのに体型が変わらない」このような悩みを抱えていませんか？ダイエットのために有酸素運動を始める方は多いものの、思うような結…

【リバウンドするのはなぜ？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！ダイエットしたことがある方は思ったことがあること「なんで毎回リバウンドしちゃうんだろう…」これは『急いでダ…

「今日はチートデイだから好きなだけ食べていい」ダイエット中のチートデイ当日、こんな風に考えていませんか？確かにチートデイはうまく使えば停滞期突破やストレス軽減に役立ちます。ですが、やり方を…

「食事に気をつけているのに痩せない」「運動しているのに体型が変わらない」そんな悩みを抱えていませんか？実は、痩せない人ほど“やっているつもり”になっているケースが少なくありません。努力してい…

「ちゃんとヘルシーな食事をしているのに痩せない」そんな悩みを抱えていませんか？サラダを選ぶナッツを食べるグラノーラに置き換える一見すると、どれも健康的な選択です。ですが、ここに大きな落とし…

【お客様にインタビューどんな人におすすめしたいですか？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOILTEの芦田です！POILTEはどんな方におすすめなのか？✔️ダイエットがしんどい✔️1人では続かない✔️リ…

「ちゃんとやっているのに、体重が落ちない」ダイエット中、多くの人がぶつかるのが“停滞期”です。・順調に落ちていた体重が、急に止まる。・むしろ増えたように感じることもある。このタイミングで「や…