おすすめプロテイン5選！　Amazon・ドンキで買える人気商品を比較

「プロテイン買いたいけど、種類が多すぎて何を選べばいいかわからない」

筋トレを始めると、ほぼ確実に一度はぶつかる問題です。

ザバス、VALX、マイプロテイン、ビーレジェンド、DNS……。

どれも有名ですが、価格も味もタンパク質量も違います。

 

しかも、プロテインは一度買って終わりではありません。

筋トレを継続するなら、何度も買い続けるもの。

だからこそ、「タンパク質が摂れれば何でも」ではなく、価格・味・飲みやすさ・購入しやすさまで含めて

選ぶことが大切です。

 

今回は、Amazonやドン・キホーテなどで購入しやすい人気ブランドからトレーニー向けに5つを紹介します。

 

 

 

① VALX ホエイプロテイン

まず紹介したいのがVALX。

1kgサイズを中心に購入しやすく、チョコレート、カフェオレ、ベリー、バナナ、ヨーグルトなど、

複数のフレーバーがあります。

参考価格は1kgで5,000〜8,000円前後。

販売店やセールによって価格差があります。

 

VALXの特徴は、「しっかり甘くて、デザート感覚で飲みたい人向け」というところ。

特に甘い系の味が好きな人には選択肢にしやすいでしょう。

 

こんな人に

• 甘いプロテインが好き
• 味を重視したい
• 筋トレを継続している
• 1kg程度から購入したい

 

 

 

② マイプロテイン Impact ホエイプロテイン

次はマイプロテイン。

とにかく特徴的なのがフレーバーの多さ。

定番のチョコレート系だけでなく、ストロベリー、抹茶系、ティラミス系など、非常に多くの選択肢が

あります。

参考価格は容量によって大きく変わりますが、1kgで5,000〜6,000円前後、大容量ではさらに1kgあたりの

価格を抑えられる場合があります。

 

そしてマイプロテインは、「セールを利用して買う」という使い方とも相性がいいブランド。

通常価格だけで判断すると、それほど安く感じないこともありますが、大容量やセール時には

コストパフォーマンスが大きく変わります。

 

味については種類が多い反面、フレーバーによって甘さや飲みやすさに差があるのも特徴です。

「この味が絶対おすすめ」と決めるより最初は好みを探すのもありです。

 

こんな人に

• とにかく味の種類が欲しい
• 大容量を購入したい
• セールを利用して安く買いたい
• コスパを重視したい

 

 

 

③ ビーレジェンド ホエイプロテイン

ビーレジェンドも人気の高い国内ブランド。

特徴は、「ジュース感覚で飲みやすいフレーバーが多い」ことです。
 

例えば「そんなバナナ風味」など、一般的なプロテインとは少し違った

ネーミングの味も多く、味選び自体を楽しみやすいブランドです。

価格は1kg前後で4,000〜6,000円程度が一つの目安。

商品や販売時期によって変動します。

 

甘い系だけではなく、フルーツ系のさっぱりした味も選びやすいので、

「チョコ味のプロテインを毎日飲むのはちょっと……」という人にも候補になります。

また、Amazonでも購入しやすく、期間限定コラボ商品なども展開されています。

 

こんな人に

• ジュース系の味が好き
• 甘すぎるチョコ系が苦手
• 毎日飲みやすい味を探している
• コスパも重視したい

 

 

 

④ ザバス ホエイプロテイン100

「プロテインと言えばこれ」というくらい知名度の高いブランドがザバス。

ドラッグストアだけでなく、Amazonやドン・キホーテなどでも見つけやすいのが大きなメリットです。

ドンキで扱われる主要プロテインとしても紹介されています。

参考価格は980g前後で4,500〜5,500円程度。大容量商品ではさらに価格が変わります。

 

味はココア、リッチショコラなどの定番系が中心。

ザバスの強みは、「初めてでも選びやすい」ことです。
 

プロテイン初心者がいきなりネットで大量購入するより、

「まず近所で買って試してみたい」という場合にも使いやすいでしょう。

また、溶けやすさを評価する声も多く、日常的な飲みやすさを重視する人にも向いています。

一方で、価格だけを見ると、よりコスパに特化した商品もあります。

 

こんな人に

• 初めてプロテインを買う
• 店頭で購入したい
• Amazon以外でも簡単に買いたい
• 定番商品を選びたい

 

 

 

⑤ DNS ホエイプロテイン100

最後はDNS。

こちらは比較的、「トレーニングをしっかりやっている人向け」という印象の強いブランドです。

価格は630gで4,000円台が一つの目安。

1kg換算すると、今回紹介する中では比較的高めです。
 

では、なぜ高いものを選ぶのか。

ここがプロテイン選びで重要なところ。

味、タンパク質量、溶けやすさ、飲み続けやすさなど、自分にとって何が重要なのかで変わります。

DNSはチョコレート系などの定番フレーバーがあり、甘さ控えめ・後味が比較的すっきりしたタイプを好む

人にも候補になります。

 

こんな人に

• 筋トレを継続している
• 1食あたりのタンパク質量も確認したい
• 味よりも成分・品質を重視したい
• 少し価格が高くても使いやすさを優先したい

 

 

 

結局、どれを選べばいい？

ここまで紹介すると、「結局どれが一番いいの？」と思うかもしれません。

でも、プロテインには万人向けの「正解」はありません。
 

例えば、
価格を抑えたい
→ マイプロテイン、ビーレジェンドなど

味を重視したい
→ VALX、ビーレジェンドなど

買いやすさを重視したい
→ ザバス

タンパク質量やトレーニング向けの商品設計を重視
→ DNS
というように、選ぶ基準が変わります。

 

 

 

「1kgいくら」だけで比較しない

プロテインを比較するときに注意したいのが「1kgで○○円だから安い」という判断です。

本当に見るなら、タンパク質1gあたりいくらなのかまで考えるとより正確に比較できます。

例えば、

1kg・5,000円の商品A

タンパク質含有率70％

なら、単純計算でタンパク質700g。
 

一方、

1kg・6,000円の商品B

タンパク質含有率80％

なら、タンパク質800g。

袋の価格だけならAが安いですが、タンパク質1gあたりで計算すると差は縮まります。

さらに、味が合わず飲み切れなければ、どれだけ安くても意味がありません。

 

 

 

プロテインは「続けられるか」で選ぶ

最終的には、

• 毎日飲める味なのか。
• 無理なく買い続けられる価格なのか。
• 必要なタンパク質量を確保できるのか。

この3つが重要です。

筋トレをしているからといって、高価なプロテインを選ぶ必要はありません。

逆に、安さだけで選んで「味が苦手で飲まなくなった」なら、それも本末転倒です。
 

プロテインはあくまで、食事で不足するタンパク質を補うための食品。

筋肉をつけるために最も重要なのは、プロテインのブランドではなく、

適切なトレーニング＋十分なタンパク質＋必要なエネルギー＋休養です。
 

そのうえで、「自分ならどれなら無理なく続けられるか？」を基準に選んでみてください。

 

「高いプロテイン＝筋肉がつく」ではありません。

自分に合ったプロテインを、必要な量だけ、継続して使う。

これが一番大切です。

 

こうした結果が出せるのは、

「食べながら痩せる」仕組みと、トレーニング×習慣化のサポートがあるからです。

 

POLITEが選ばれる理由

無理のない食事管理
→ 食べる楽しみを残せる一生続けられる食事の指導

 

専門資格（NSCA-CPT）を持つトレーナーが指導
→ 有資格者であり、採用率10%の中から選ばれたスタッフ陣。

　二人三脚でのダイエット、ボディメイクのサポート。

 

完全会員予約制でゆとりを持たせた予約環境
→ パーソナルトレーニングの質とお客様の満足度を保つため、入会制限や余裕のある予約間隔。

 

安全性の高いトレーニング器具
→安全性に配慮したトレーニング器具、洗練されたシンプルかつ上品な内装空間。

「短期で無理に落とす」ではなく、一生モノの健康と体型を手に入れるのがPOLITEのメソッドです。

 

無料体験のご案内

まずは、体験から始めてみませんか？

初回体験：60分 8,800円 ⇒ 0円！！

場所：桜町店　〒760-0074　香川県高松市桜町１丁目16-19
　　　鍛冶屋町店　〒760-0028　香川県高松市鍛冶屋町1-4　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　仏生山店　〒761-8078　香川県高松市仏生山甲1475-2

予約方法：公式LINEまたはホームページから
→公式HPはコチラ

POLITE（株式会社POLITENESS）

〒760-0074　香川県高松市桜町１丁目16-19
HP：https://improve-ones-fitness.com/
Instagram：PERSONAL TRAINING GYM POLITE