おすすめプロテイン5選! Amazon・ドンキで買える人気商品を比較
2026/09/29
おすすめプロテイン5選! Amazon・ドンキで買える人気商品を比較
「プロテイン買いたいけど、種類が多すぎて何を選べばいいかわからない」
筋トレを始めると、ほぼ確実に一度はぶつかる問題です。
ザバス、VALX、マイプロテイン、ビーレジェンド、DNS……。
どれも有名ですが、価格も味もタンパク質量も違います。
しかも、プロテインは一度買って終わりではありません。
筋トレを継続するなら、何度も買い続けるもの。
だからこそ、「タンパク質が摂れれば何でも」ではなく、価格・味・飲みやすさ・購入しやすさまで含めて
選ぶことが大切です。
今回は、Amazonやドン・キホーテなどで購入しやすい人気ブランドからトレーニー向けに5つを紹介します。
① VALX ホエイプロテイン
まず紹介したいのがVALX。
1kgサイズを中心に購入しやすく、チョコレート、カフェオレ、ベリー、バナナ、ヨーグルトなど、
複数のフレーバーがあります。
参考価格は1kgで5,000〜8,000円前後。
販売店やセールによって価格差があります。
VALXの特徴は、「しっかり甘くて、デザート感覚で飲みたい人向け」というところ。
特に甘い系の味が好きな人には選択肢にしやすいでしょう。
こんな人に
- 甘いプロテインが好き
- 味を重視したい
- 筋トレを継続している
- 1kg程度から購入したい
② マイプロテイン Impact ホエイプロテイン
次はマイプロテイン。
とにかく特徴的なのがフレーバーの多さ。
定番のチョコレート系だけでなく、ストロベリー、抹茶系、ティラミス系など、非常に多くの選択肢が
あります。
参考価格は容量によって大きく変わりますが、1kgで5,000〜6,000円前後、大容量ではさらに1kgあたりの
価格を抑えられる場合があります。
そしてマイプロテインは、「セールを利用して買う」という使い方とも相性がいいブランド。
通常価格だけで判断すると、それほど安く感じないこともありますが、大容量やセール時には
コストパフォーマンスが大きく変わります。
味については種類が多い反面、フレーバーによって甘さや飲みやすさに差があるのも特徴です。
「この味が絶対おすすめ」と決めるより最初は好みを探すのもありです。
こんな人に
- とにかく味の種類が欲しい
- 大容量を購入したい
- セールを利用して安く買いたい
- コスパを重視したい
③ ビーレジェンド ホエイプロテイン
ビーレジェンドも人気の高い国内ブランド。
特徴は、「ジュース感覚で飲みやすいフレーバーが多い」ことです。
例えば「そんなバナナ風味」など、一般的なプロテインとは少し違った
ネーミングの味も多く、味選び自体を楽しみやすいブランドです。
価格は1kg前後で4,000〜6,000円程度が一つの目安。
商品や販売時期によって変動します。
甘い系だけではなく、フルーツ系のさっぱりした味も選びやすいので、
「チョコ味のプロテインを毎日飲むのはちょっと……」という人にも候補になります。
また、Amazonでも購入しやすく、期間限定コラボ商品なども展開されています。
こんな人に
- ジュース系の味が好き
- 甘すぎるチョコ系が苦手
- 毎日飲みやすい味を探している
- コスパも重視したい
④ ザバス ホエイプロテイン100
「プロテインと言えばこれ」というくらい知名度の高いブランドがザバス。
ドラッグストアだけでなく、Amazonやドン・キホーテなどでも見つけやすいのが大きなメリットです。
ドンキで扱われる主要プロテインとしても紹介されています。
参考価格は980g前後で4,500〜5,500円程度。大容量商品ではさらに価格が変わります。
味はココア、リッチショコラなどの定番系が中心。
ザバスの強みは、「初めてでも選びやすい」ことです。
プロテイン初心者がいきなりネットで大量購入するより、
「まず近所で買って試してみたい」という場合にも使いやすいでしょう。
また、溶けやすさを評価する声も多く、日常的な飲みやすさを重視する人にも向いています。
一方で、価格だけを見ると、よりコスパに特化した商品もあります。
こんな人に
- 初めてプロテインを買う
- 店頭で購入したい
- Amazon以外でも簡単に買いたい
- 定番商品を選びたい
⑤ DNS ホエイプロテイン100
最後はDNS。
こちらは比較的、「トレーニングをしっかりやっている人向け」という印象の強いブランドです。
価格は630gで4,000円台が一つの目安。
1kg換算すると、今回紹介する中では比較的高めです。
では、なぜ高いものを選ぶのか。
ここがプロテイン選びで重要なところ。
味、タンパク質量、溶けやすさ、飲み続けやすさなど、自分にとって何が重要なのかで変わります。
DNSはチョコレート系などの定番フレーバーがあり、甘さ控えめ・後味が比較的すっきりしたタイプを好む
人にも候補になります。
こんな人に
- 筋トレを継続している
- 1食あたりのタンパク質量も確認したい
- 味よりも成分・品質を重視したい
- 少し価格が高くても使いやすさを優先したい
結局、どれを選べばいい?
ここまで紹介すると、「結局どれが一番いいの?」と思うかもしれません。
でも、プロテインには万人向けの「正解」はありません。
例えば、
価格を抑えたい
→ マイプロテイン、ビーレジェンドなど
味を重視したい
→ VALX、ビーレジェンドなど
買いやすさを重視したい
→ ザバス
タンパク質量やトレーニング向けの商品設計を重視
→ DNS
というように、選ぶ基準が変わります。
「1kgいくら」だけで比較しない
プロテインを比較するときに注意したいのが「1kgで○○円だから安い」という判断です。
本当に見るなら、タンパク質1gあたりいくらなのかまで考えるとより正確に比較できます。
例えば、
1kg・5,000円の商品A
タンパク質含有率70%
なら、単純計算でタンパク質700g。
一方、
1kg・6,000円の商品B
タンパク質含有率80%
なら、タンパク質800g。
袋の価格だけならAが安いですが、タンパク質1gあたりで計算すると差は縮まります。
さらに、味が合わず飲み切れなければ、どれだけ安くても意味がありません。
プロテインは「続けられるか」で選ぶ
最終的には、
- 毎日飲める味なのか。
- 無理なく買い続けられる価格なのか。
- 必要なタンパク質量を確保できるのか。
この3つが重要です。
筋トレをしているからといって、高価なプロテインを選ぶ必要はありません。
逆に、安さだけで選んで「味が苦手で飲まなくなった」なら、それも本末転倒です。
プロテインはあくまで、食事で不足するタンパク質を補うための食品。
筋肉をつけるために最も重要なのは、プロテインのブランドではなく、
適切なトレーニング+十分なタンパク質+必要なエネルギー+休養です。
そのうえで、「自分ならどれなら無理なく続けられるか?」を基準に選んでみてください。
「高いプロテイン=筋肉がつく」ではありません。
自分に合ったプロテインを、必要な量だけ、継続して使う。
これが一番大切です。
こうした結果が出せるのは、
「食べながら痩せる」仕組みと、トレーニング×習慣化のサポートがあるからです。
POLITEが選ばれる理由
無理のない食事管理
→ 食べる楽しみを残せる一生続けられる食事の指導
専門資格(NSCA-CPT)を持つトレーナーが指導
→ 有資格者であり、採用率10%の中から選ばれたスタッフ陣。
二人三脚でのダイエット、ボディメイクのサポート。
完全会員予約制でゆとりを持たせた予約環境
→ パーソナルトレーニングの質とお客様の満足度を保つため、入会制限や余裕のある予約間隔。
安全性の高いトレーニング器具
→安全性に配慮したトレーニング器具、洗練されたシンプルかつ上品な内装空間。
「短期で無理に落とす」ではなく、一生モノの健康と体型を手に入れるのがPOLITEのメソッドです。
無料体験のご案内
まずは、体験から始めてみませんか?
初回体験:60分 8,800円 ⇒ 0円!!
場所:桜町店 〒760-0074 香川県高松市桜町1丁目16-19
鍛冶屋町店 〒760-0028 香川県高松市鍛冶屋町1-4
仏生山店 〒761-8078 香川県高松市仏生山甲1475-2
予約方法:公式LINEまたはホームページから
→公式HPはコチラ
POLITE(株式会社POLITENESS)
〒760-0074 香川県高松市桜町1丁目16-19
HP:https://improve-ones-fitness.com/
Instagram:PERSONAL TRAINING GYM POLITE
----------------------------------------------------------------------
パーソナルトレーニングジム POLITE桜町店
香川県 高松市 桜町 1-16-19
パーソナルトレーニングジム POLITE鍛冶屋町店
香川県高松市鍛冶屋町1-4
高松市のパーソナルトレーニングジム POLITE桜町店
高松市のパーソナルトレーニングジム POLITE鍛冶屋町店
高松市でダイエットをサポート
高松市でボディメイクを支援
----------------------------------------------------------------------

