パーソナルジムは香川県、高松市のパーソナルトレーニングジム POLITE桜町店 | 駐車場

「一生、米か肉しか食べられないとしたらどっちを選ぶ？」少し極端な質問ですが、これは今のダイエット業界を象徴する問いではないでしょうか。「糖質は悪者」にされ、一方で「高タンパク食は正義」のよ…

「筋トレを頑張っているのに、なぜか腰が痛い」「肩を鍛えているのに、逆に違和感が増している」そんな経験はありませんか？実はこれ、本当に多いご相談です。「努力しているのに痛みが出る。」真面目な…

「糖質制限がいいって聞くけど、本当にそれが正解？」「脂質制限のほうが健康的って本当？」ダイエットを始めようとすると、必ずと言っていいほどぶつかるのがこの問題です。一時的に体重が落ちる方法は…

「頑張っているのに、なぜか思うように変わらない」「筋トレしているのに、片側だけ張る」「姿勢が良くならない、痛みが取れない」もしそんな悩みがあるなら、原因は“左右差”かもしれません。今回は、パ…

本気で変わりたいあなたv「週2回、ちゃんとジムに通っているのに体が変わらない」「もう半年も運動しているのに、見た目がほとんど変わらない」一方で、同じように通っているのに、みるみる体が引き締ま…

「痩せたいんです」そう言って来られる方はとても多いです。体型や姿勢、筋肉量や体脂肪。様々な点でお客様を見させていただいていますが、実は意外なところにも注目しています。ズバリ、、、！！服装と…

―高松市パーソナルトレーニングジムPOLITEが伝えたいこと―「若い頃は少し走ればすぐ痩せた」「食事を減らせば体重は落ちた」それなのに、40代になった今。同じことをしているのに結果が出ない。むしろ、…

「脳のブレーキ」が原因かもしれない「今日はなぜか力が入らない」「やる気はあるのに、体がついてこない」そんな日、ありませんか？昨日まで普通にできていたことが、急に重く感じる。筋力が落ちたわけ…

パーソナルトレーニングジムPOLITEの考え方「筋トレを頑張っているのに、なぜか変わらない」「ダイエットしても、すぐ戻ってしまう」「肩こり、腰痛があって運動が怖い」こうした悩みを抱えて、高松市で…

「こんなに頑張っているのに、なぜ痩せないの？」パーソナルトレーニングジムPOLITEで活動していると、この言葉を本当に多く耳にします。週3回のトレーニング。糖質制限。毎日のウォーキング。それでも体…