パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ブログ

【1人1人に合ったトレーニングをPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！POLITEでは、お客様ひとりひとりに合ったトレーニングをご提供しています！トレーニングをする目的、…

【インスタライブ5/15一緒にトレーニング腹筋メイン】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食…

【こんな時もトレーニング？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！荷物が取られそうになった時、背中のトレーニングができるかも？荷物も取られず、一石二鳥ですね😊〈PERSONALTRAI…

【太もも裏・うち太ももにジャックナイフ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、2つの「ジャックナイフ」のご紹介です🧘‍♂️足幅を変えることで、違う部位をストレッチするこ…

【トレーニングは生活に必要不可欠健康になるならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！「肩こりが治った！」「体型が変わった！」「ストレスなく痩せた！」そんな嬉しい変…

【パーソナルトレーナーあるある第13位】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！これはトレーナーだけでなく、自分でトレーニングしている方もあるあるではないでしょうか？器具の設…

【背中の姿勢改善！ポールエクササイズ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、背中のポールエクササイズのご紹介です🧘‍♂️肩を落とすという動作ができるだけで、背中の姿勢…

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初心者こそ、パーソナルジムから！⁡がオススメな理由✅⁡・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあったトレーニングメニューを決めてもらえる・モチベーシ…

【理想の身体を作るならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！動画のお客様は、ダイエットコースで入会されました！当初は、目標体重に向けてダイエットされていましたが、…