【トレーナーの1日 とわトレーナー】
2024/08/22
【トレーナーの1日とわトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、ダイエット中のとわトレーナーの1日のご紹介🏠動画に出てくるお好み焼きはヘルシーですが、ボリュー…
【ふくらはぎのストレッチ カーフストレッチ】
2024/08/20
【ふくらはぎのストレッチカーフストレッチ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、下半身エクササイズ「カーフストレッチ」のご紹介です🦵ただふくらはぎをストレッチするだ…
【ダイエットコース2ヶ月終了！！】
2024/08/18
【ダイエットコース2ヶ月終了！！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！先日、お客様がダイエットコース2ヶ月＋16回を終了されました！体重だけでなく、体脂肪も減っており、最高…
【トレーナーの1日 あしだトレーナー】
2024/08/14
【トレーナーの1日あしだトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回はダイエット中のトレーナーの1日です！今回の1日は僕、芦田です🙋ストレスフリーのダイエットを心が…
【腰痛予防にもつながる！ 上半身エクササイズリブゲージアー...
2024/08/13
【腰痛予防にもつながる！上半身エクササイズリブゲージアーム】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身エクササイズ「リブゲージアーム」のご紹介です🧘この動作で腰が…
【ダイエットコース完走！！ 高松市パーソナルジムPOLITE...
2024/08/09
【ダイエットコース完走！！高松市パーソナルジムPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、ダイエットコースを完走されたお客様のご紹介です😁こちらのお客様は4ヶ月コ…
【POLITEトレーナーの1日 かけるトレーナー】
2024/08/06
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【後ろ太もも柔軟性UP ジャックナイフ】
2024/08/02
【後ろ太もも柔軟性UPジャックナイフ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、下半身エクササイズ「ジャックナイフ」のご紹介です🧘ストレッチだけでなく、動きの中で筋肉の動…
【通い続けられるジム POLITE】
2024/08/01
【通い続けられるジムPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！皆様には理想の体はございますか？身体を引き締めたい、−何キロ落としたい、動ける身体になりたい、様々あると思…
【懸垂回数チャレンジ あしだトレーナー】
2024/07/30
【懸垂回数チャレンジあしだトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、懸垂回数チャレンジ💪3人目は私芦田です！ボディビルダーは何回できるのでしょうか？〈PERSONA…
