パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ブログ

【プロテインあるある】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！プロテインのあるあるのついてです🥤最近は飲まれている人も増えてきていますが、意外と知らないことも多いですよね😅プ…

【腰痛改善にもおすすめ！簡単エクササイズ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、腰痛の改善にもおすすめのエクササイズをご紹介します🏋️‍♀️腰痛になる原因のひとつとして…

【8月も後半戦！！キャンペーンを申し込むなら今！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！8月も後半戦に差し掛かりした！みなさんダイエットは順調でしょうか？なかなか暑くて外に…

【ダイエット企画最終結果報告！！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！4ヶ月にわたるかけるトレーナーのダイエットの最終報告です🏃果たして目標のマイナス10キロ達成したのか、…

初心者こそ、パーソナルジムから！⁡がオススメな理由✅⁡・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあったトレーニングメニューを決めてもらえる・モチベーシ…

【おすすめランジトレーニング4選】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、スクワットだけでは物足りない方や、下半身全体をトレーニングしたい方におすすめのランジトレーニ…

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【インスタライブ7/29ストレッチ】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限をしたり、ジ…

【7月インスタライブカレンダー改訂版】7/25→7/29と変更致します🙇‍♂️ご確認の上、ぜひご参加ください！〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサー…

【トレーナーあるある厳しいトレーナー】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！厳しいトレーナーのあるあるについて触れてみました🏋️‍♀️意味もなく厳しくすることはなく、お客様のた…