パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ブログ

【ダイエットコーススタート！！理想の身体を目指すならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！ダイエットコースをスタートされたお客様、目標は「自分史上最高の身体になる…

【インスタライブ一緒にトレーニング（下半身）】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制…

【インスタライブカレンダー6月】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！6月のインスタライブはこちらの日時、内容で行います！ぜひご参加ください😊〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉と…

【こんな時でもトレーニング！？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！こんな時でも、やっぱりトレーニングしちゃうんですよね😅みなさんはどんな時にトレーニングをしたくなります…

初心者こそ、パーソナルジムから！⁡がオススメな理由✅⁡・最短でなりたい身体になれる・トレーニングのフォームを確認、指導してもらえる・自分にあったトレーニングメニューを決めてもらえる・モチベーシ…

【ストレッチポールで出来る体幹トレーニング】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、ストレッチポールで出来る体幹トレーニングを紹介します🏋️‍♂️以前紹介した「デッドバグ…

【生活にあったトレーニングをパーソナルジムならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！POLITEでは、お一人お一人の生活に合わせたトレーニング、ダイエットを提供していま…

【ダイエット企画経過報告2ヶ月目】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！かけるトレーナーのダイエット企画2ヶ月経過した報告動画です🏃外食で計画通りとはいかなかったものの、それ…

【インスタライブ5/29一緒にトレーニング（体幹トレーニング）】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそ…

【太ももガチガチな人必見！太ももストレッチ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！こちらのストレッチは、前太もも、特に外側がガチガチ、張りやすい方におすすめです🙆‍♂️動きな…