パーソナルジムは香川県、高松市のPersonal Training GYM POLITE | ブログ

【インスタライブ5/23一緒にトレーニング🏋️‍♂️】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食事制限…

【ダイエットコース2ヶ月経過報告！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！お客様のダイエットコース経過報告です🏋️‍♂️2ヶ月で体重、体脂肪率ともに減少も素晴らしいですが、さらに…

【ダイエット中どっち選ぶ？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEです！永遠トレーナーに、ダイエット中どっちを選ぶか答えてもらいました！ダイエットは正解はひとつだけではなく、自分に合…

【ダイエット中どっち選ぶ？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEです！永遠トレーナーに、ダイエット中どっちを選ぶか答えてもらいました！ダイエットは正解はひとつだけではなく、自分に合…

【ハンドウォーク腹筋体幹トレーニング】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、体幹トレーニング「ハンドウォーク」のご紹介です🏋️‍♂️腹筋ローラーと似たようなものですが、…

【1人1人に合ったトレーニングをPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！POLITEでは、お客様ひとりひとりに合ったトレーニングをご提供しています！トレーニングをする目的、…

【インスタライブ5/15一緒にトレーニング腹筋メイン】〈PERSONALTRAININGGYMPOLITE〉とは⁡⁡慢性的な肩こり、腰痛など不調に長年悩まされ、整体やマッサージに通い続けている人。⁡体重を減らそうと辛い食…

【こんな時もトレーニング？】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！荷物が取られそうになった時、背中のトレーニングができるかも？荷物も取られず、一石二鳥ですね😊〈PERSONALTRAI…

【太もも裏・うち太ももにジャックナイフ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、2つの「ジャックナイフ」のご紹介です🧘‍♂️足幅を変えることで、違う部位をストレッチするこ…

【トレーニングは生活に必要不可欠健康になるならPOLITE】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！「肩こりが治った！」「体型が変わった！」「ストレスなく痩せた！」そんな嬉しい変…