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【胸郭・肩甲骨柔軟性UPグレイテストストレッチ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！今回は、上半身エクササイズ「グレイテストストレッチ」のご紹介です🧘腕だけで動かさず、胸か…

【8月も残りわずか！！パーソナル通うならPOLITEへ】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITE芦田です！8月も残りわずかになりましたね😎何かやり残したことはございませんか？今年の夏は痩せる！理…

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【ダイエットコース2ヶ月終了！！】こんにちは！パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です！先日、お客様がダイエットコース2ヶ月＋16回を終了されました！体重だけでなく、体脂肪も減っており、最高…